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母乳储存的步骤机注意事项有哪些

母乳储存的步骤机注意事项有哪些?其实,母乳既不要冷藏,更不要冷冻,让宝宝吃妈妈新鲜母乳是宝宝最卫生、最有营养的。但现实生活中确实存在很多无奈,很多上班族妈妈面临要重返职场,回家送奶又不方便,就只能提前把母乳储备起来,以供上班后给宝宝吃。

大部分婴儿相隔3个小时左右吃一次奶,妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率,最好不要超过3个小时。

最好不能在乳房很涨的时候再挤奶,涨奶会减少乳汁的分泌量。

职场妈妈要准备专门储存母乳的储存袋或是奶瓶,如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。

如果单位没有冰箱,职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。

挤出的母乳在室温摄氏19~22度可以保存10小时,冷藏箱里的母乳可以保存到妈妈下班后带回家,当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮;如果还有剩余,母乳在冰箱里可以保存8天,在冰箱冷冻层可以保存4~6个月。

如果上述储存物品皆无法取得,你可将保温瓶于上班之前放入适量冰块,待瓶内已呈现冰冷状态后即可将冰块倒出,保温瓶内就会有冰冷的效果。切记挤一次奶以一个容器为原则,并于容器外贴上挤奶时间及日期,才可清楚知道母乳的保存期限。

母乳储存的注意事项

在挤奶前,妈妈的双手一定要清洗干净,存放母乳的奶瓶一定要提前彻底地消毒。

冷藏或冷冻母乳时间尽量缩短。一般,冷藏母乳最好在冰箱保鲜室内,时间最好不要超过24小时;冷冻母乳存放在冰箱冷冻室内,时间最好不要超过3个月。

在解冻母乳时,不能用微波炉或在煮沸水里直接加热,把冷冻母乳在常温下自然解冻,直至母乳完全解冻,这样就不会破坏母乳中营养成分。

另外,已经解冻过的母乳,如果宝宝一次没有喝完就应当倒掉,母乳不能反复冷冻。

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