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训练婴儿学游泳有几个窍门,家长们知道吗?

婴儿游泳虽然能够帮助宝宝锻炼身体,但是因为注意事项比较多,使得很多宝宝在婴儿游泳的时候出现了一些不想看到的突发事件。接下来小编就来为您介绍一下训练婴儿学游泳有几个窍门,家长们知道吗?

训练婴儿学游泳有几个窍门,家长们知道吗?

举高身体

将婴儿的身体举高,乃是婴儿喜爱的动作之一。母亲站在水中,面对着婴儿,双手握住婴儿的两腋,将他慢慢地举起,并且对他说:“哇!宝宝变得好高哦!”这将令婴儿感到非常高兴。

当婴儿习惯以面对面的姿势举高游戏后,母亲就可以将婴儿的身体向后转,以同样的方式将婴儿自水中慢慢地举起来。当母亲将婴儿的身体举高时,婴儿的视野将更宽广;由于角度的不同,四周的环境看来仿佛有所改变,宝宝可以领会到解放的感觉。

坐在池畔踢水

冲过水之后,让婴儿坐在游泳池畔,教他做脚部的上下运动。如果婴儿还无法自己安稳,母亲可将婴儿夹在自己两膝之间,让婴儿安稳地“坐”在池畔;如果婴儿已能自行坐稳,可以让他坐在身旁,再教他做踢水动作。慢慢地,他不但能习惯水和各种游泳训练,脚力也能逐渐增强。

左右摇摆

将两手置于婴儿的两腋下方,面对着婴儿,轻轻地左右摇摆婴儿的身体。然后,母亲再慢慢地向后退。起先,由于母亲的逐渐移开,婴儿会感到害怕,因此,母亲的动作及移开的距离都必须小一点,让婴儿始终停留在母亲的胸部附近。

当婴儿的脚放松,渐渐能在水中活动时,母亲必须将双手伸直,在水中将婴儿的身体画个横8形,同时对婴儿说:“摇啊摇!摇啊摇!”让婴儿以轻松的心情投入到这种运动中。慢慢地,婴儿便能在水中产生“平衡感”了。

吐气

母亲与婴儿面对着面,让水淹到母子二人的肩部,母亲将嘴巴伸入水中大口地吐气,使气体幻化出无数的水泡;接着,再将嘴巴露出水面大声地对婴儿说:“哇!”猛吸口气。这种动作对婴儿而言,是非常困难的,所以母亲只需反复地多做几次,让婴儿在一旁观看即可。母亲若能玩得非常开心,婴儿慢慢地将自己的脸伸向水面,但是千万不能过分勉强。这个单元的动作,乃是让婴儿学会呼吸法的前阶段练习。

仰浮水面

让婴儿的头靠在母亲的肩膀上,母亲将一只手放在婴儿的胸部,另一只手则放在婴儿的臀部,从后面抱住婴儿。婴儿的头部绝对不能浸水。在这种姿势下,将婴儿左右地摆动;如果婴儿显出非常高兴的样子,母亲就可以抓住婴儿的脚,轻轻地做上下打水运动;让婴儿习惯之后,母亲可以将两手伸直,使婴儿的头漂浮在母亲的两手之间,而耳下的部分可以缓慢地浸入水中。

踢水

让婴儿下颚靠在母亲的肩膀上,接着抓住婴儿的两边膝盖,使肩部以下的部分浸在水中,耐心地教导他做两脚的交互运动。此时,母亲要缓慢地向后退。当婴儿习惯之后,母亲可以抓住婴儿的两膝,并且与婴儿保持一定的距离,同时边退边对婴儿说:“踢!踢!”借着踢水动作锻炼婴儿的脚力。

坐在池畔跳水

让婴儿坐在游泳池畔(如果婴儿仍然不会自己坐稳时,母亲可以扶着他的两膝),对他说:“宝宝来!来!”慢慢地把婴儿引到母亲身旁。此时如果突然将婴儿的脸压入水中,婴儿必定会惊慌失措。所以,刚开始时,母亲务必牢牢地抱住婴儿,让水只淹到婴儿的胸部,当婴儿敢跳下水时,母亲一定要赞美婴儿道: “哇!宝宝好聪明哦!”如此反复数次之后,不需母亲的引导,婴儿便能自行跳向母亲了。

潜水

当婴儿敢将脸伸入水中吐气时,即可教他潜水。刚开始时,只需让水淹着他的嘴巴,如果婴儿不感到害怕,就可以让水淹过他的鼻子,甚至可以将婴儿整个脸浸入水中。在这期间,若婴儿感到害怕,则只做一次“潜水”动作即可。

水中传递

婴儿敢潜水时,就可以做“水中传递“的游戏了。刚开始,可以由教练抱住婴儿,母亲则站在稍远的地方,以迎接的姿势伸出双手,教练将婴儿放入水中后,便向母亲的方向传递过去;母亲也必须潜入水中,将迎面而来的婴儿抱起来。

将婴儿举高

做过“水中传递”的游戏后,母子二人都必须稍稍休息。休息时,可以让婴儿在水中自由地玩耍。最后,再将婴儿高举在半空中,所有的训练便算结束了。此时,母子二人淋浴之后,便可以高高兴兴地回家了。

以上就是宝宝学游泳的必知常识,了解这些可以帮助宝宝更好的学会游泳,本站关于如何避免儿童溺水的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。


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