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光波浴房的注意事项

光波浴又称红外线桑拿浴,是继传统的桑拿浴之后,出现的一种新的洗浴方式。光波浴是利用红外线发生器发出的红外光照射人体,与人体内的红外线发生共振,产生内热,使人体在40℃的环境温度下大量出汗,使之与“干桑拿”有相同的效果。

使用远红外光波浴房时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快,血压一定程度的升高,而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此,必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时,高温蒸气室内只能停留5分钟,然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。由于桑拿浴对人体产生一定的影响,因此下列情况下不宜使用光波浴房:

第一、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为蒸远红外光波浴房引起血压很大范围的波动,增大心脏负荷,易引起高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。

第二、饭后,特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗远红外光波浴房,皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,影响了消化器官的血液供应,势必影响食物的消化吸收,对健康不利。

第三、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时,人体肌张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱。

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