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科比投篮姿势教学

很多朋友都想要学习科比的投篮姿势,下面来介绍一下。

操作方法

01:

要想学习科比投篮姿势的话,在投篮预备的时候,就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。

02:

在准备的过程中,身体的整个重心都要放在左脚上边,右脚基本上不要有什么重心。

03:

在起跳的时候,两脚要和肩膀保持统一的宽度,并且左脚要在后边,右脚要在前边,右脚要稍微向内扣。

04:

并且在投篮的时候,胸部要稍微向内,并且两脚的膝盖要稍微弯曲一下,投出去吧!

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