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健安喜褪黑素有副作用吗

健安喜褪黑素有副作用

适度服用是没有副作用的。

gnc褪黑素添加多种有镇静安神、调节神经系统的植物精华,补充体内褪黑素以及刺激果体分泌褪黑素,维持体内褪黑素的正常水平,调节和恢复昼夜规律,改善睡眠,提高生活质量。由于褪黑素的分泌有昼夜节,额外补充褪黑素可以调整和恢复昼夜节律,加深睡眠,对熬夜加班的人士很有效果。GNC3毫克是属于市面上褪黑素含量高的1款产品,一直备受消费者的喜爱,它也是国家认证的素食剂,温和无刺激,适合作为日常保健品服用

健安喜褪黑素有哪些副作用

1、产生不良情绪

过量服用褪黑素的确可以调节人体新陈代谢功能,养颜美容,延缓女性的衰老速度,美白的效果也比较明显,但是也会引发心情焦虑,不安,烦躁,多疑的情况发生。

服用褪黑素一定不能超过正常剂量,不然会导致副作用的产生,以美国健安喜褪黑素为例,每粒含褪黑素3毫克,只需睡前服用1片,另外24小时内不超过1片即可。

2、过敏

因为个人体质不同,有些身体比较敏感的女性在服用褪黑素一段时间后,会出现过敏的情况,身体局部出现红肿,红斑,水泡等,严重时还会造成哮喘,口腔感染等,所以女性在服用褪黑素期间,一定要格外的注意,一旦身体出现不良的反应,立即停药就医,以免影响身体健康。

3、头晕嗜睡

据研究,褪黑素的美白效果的确不错,但是是药三分毒,长期的服用的确会造成不同程度的伤害,而且我国身体体质比起其他国家的人口体质较弱,在长期服用褪黑素后,会出现头晕,恶心,四肢无力的情况,也会多多少少伴有嗜睡的情况出现,所以小编提醒大家,在日常中千万不要盲目的过量食用褪黑素。

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