近视眼如何恢复视力
近视了怎样恢复，要先判断是假性近视还是真性近视。假性近视在进行干预后，一部分人会恢复到正常视力或度数不再加重，但也有一部分人可能因干预过晚而发展为真性近视，就很难恢复了。
一、假性近视：
1、改变用眼习惯：日常建议调整坐姿，使用电子产品、工作、学习状态下保持合适的用眼距离，避免近距离、长时间用眼，有助于减轻眼睛负担，改善假性近视，促进视力恢复；
2、增强体质：坚持适量户外运动，有助于放松眼睛，降低眼压，控制近视的发展等，还可以增强机体抵抗力；同时营养摄入均衡，如适当多吃些含有维生素、钾、钙等微量元素的食物，有助于保护眼睛，常见的有胡萝卜、菠菜、海带、猕猴桃等等；
3、视物训练：日常可进行远近交替视物的训练，能够帮助放松眼睫状肌，有助于改善假性视力引起的视力下降，但应以眼部不疲劳为益，避免过度训练造成视力下降；
4、药物治疗：可遵医嘱采用阿托品类滴眼液或双星明滴眼液进行治疗，该药物具有麻痹睫状肌的作用，对假性近视改善有一定的效果。
二、真性近视：
真性近视可通过干预减缓病情发展，同样包括改变用眼习惯、增强体质、视物训练等，与假性近视的干预相通。但是通常情况下很难恢复到最初的视力状态，阿托品滴眼液等药物也不能帮助真性近视恢复。
1、配戴眼镜：一旦确定是真性近视，需前往正规医院或机构进行验光配镜，配戴度数合适的眼镜，结合正确的用眼，有助于保护视力，减缓度数增加；
2、激光手术：对于度数较高且不耐受戴眼镜的成年人或是因遗传因素导致的高度近视，可以考虑做激光手术改善视力。目前激光手术主要有半飞秒激光、全飞秒激光、晶体置换手术等，但是术后视力具体恢复程度因人而异。
此外，需注意不论是成年人还是儿童都可能因病变引发视力下降，被误以为是近视，眼底病变如青光眼、黄斑病变等；全身病变，如糖尿病、炎症感染等。因此，出现近视要提高警惕，排除病变因素，可借鉴以上方法进行改善；如是病变引起，则需积极治疗原发病，改善视力。
近视眼做手术有什么后遗症?
近视眼做手术一般会出现局部不适或疼痛、干眼症、角膜上皮下雾状混浊等后遗症，建议选择正规的医院，并配合医生做好生活护理。
1、局部不适或疼痛：近视眼手术，包括角膜屈光手术、人工晶体植入术等多个手术方案。手术需要在麻醉的情况下，进行操作；操作完毕之后局部可能会存在疼痛并伴有不同程度的异物感、流泪等，随着逐渐恢复会有所缓解。
2、干眼症：如果做的是角膜激光手术，术后比较容易出现干眼症，可遵照医生嘱咐，使用人工泪眼进行修复，通常没有太大问题。
3、角膜上皮下雾状混浊：该项并发症都能发生在手术之后的一个月内，是指手术操作区域的角膜上皮以及下方基质混浊，等到6个月之后会逐渐的消失，极个别严重者可能无法消退。
除此之外，还可能会发生屈光度欠矫或过矫、角膜感染，青光眼，白内障等并发症。不同手术所发生的后遗症也有所差异，所以不能一概而论。如果持续存在不良症状，建议及时就医。
