快好知 kuaihz

越懒越胖,越胖越懒

1、

《千与千寻》是K叔最喜欢的宫崎骏的作品之一,既开脑洞,又那么朴实平和。

小女孩千寻和父母一起搬往郊区的新家,结果在路上遇到了时空隧道,来到了一片世外桃源。

饥肠辘辘的父母吃下了不知从哪里来的食物,大快朵颐之后,竟然变成了猪!

接着便是千寻在奇妙世界里的冒险之旅。

K叔不喜欢剧透,豆瓣评分9.2,强烈推荐大家自己去看看。

在评选《千与千寻》台词中最励志的一句话时,排名第一的是这句千寻对着她变成猪的父母说的话:

“不要吃太胖哦,会被吃掉的!”

虽然这句话放到故事里觉得有些心疼,但撇开故事,单说胖这件事,绝对是每天喊着减肥的同学们听到的最最励志的一句话啊!

2、

有句话说得好:

一白遮百丑,一胖毁所有。

当然,“毁所有”说的未免有些惊恐,但从颜值来看,此话不假,胖的威力确实无穷,比如以下的这些对比照片,请参阅。

曾看到一句话,写的特别好:

“你那么好看,不能胖!”

天生一副好颜值,却受身材所累,本来应该是90分的美女帅哥,生生被肥肉拉低了N个档次,可惜啊可惜!

这才有了那句话:“所有的胖子都是潜力股。”

我们看了太多的逆袭故事,而其中超过半数都是那些从胖到瘦的热血案例。

说白了,你好不好看,一半看脸,一半看身材。

3、

很多人说,我胖怎么了,我根本不关心什么颜值,心宽体胖不好吗?

好!好!你开心就好!

当年K叔在那些日渐丰满的日子里,也是无数次这么安慰自己的。

但真的好吗?

恐怕不尽然。

4、

第一,过胖是健康的大敌。

没减肥之前,K叔除了颜值大跌之外,更恐怖的是开始有了脂肪肝,从轻度慢慢到了中度,以前觉得自己身体棒棒的,可一胖,连健康都搭不上了。

看看这张图,就知道胖到底会给身体带来多大的伤害。反正我看完之后,惊出了一身冷汗。

5、

第二,胖的人更容易自卑

在某度上搜索了两个关键词:

肥胖+自卑

弹出了331万个结果!

看看大家的困扰:

我想,这些网络上的匿名提问,才是真正埋藏在心里的困惑。

我们不知道他们经历了什么,但从他们写下的字眼中,清清楚楚地看到他们因为胖,而给自己的生活造成了多么大的困扰。

之前曾写过小猪罗志祥的故事,他小时候也是一个标准的小胖子,小猪的外号也是因为他又黑又胖,才被同学取名叫“小黑猪”。那个时候,他同样自卑到死,因为怕,被同学取笑,然后自卑,然后被经常欺负,然后变得更加自卑,就这样,肥胖让他进入了自卑的死循环。

当然,小猪的故事结局是美好的,因为他靠着一个暑假的疯狂运动加节食,从台湾小黑猪变成了台湾郭富城!

6、

第三,相由心生,胖的人大部分都缺失自律。

去年博士课上,老师是学校有史以来最年轻的教授,至今无人能破。因为在业界极有权威,也曾做过很多上市公司的独董,所以经常有机会和一些商界大佬有交集。

有次和我们聊high了,他问了我们一个问题:

“你们觉得,那些商业大佬们有什么共同点?”

我们叽叽喳喳说了一堆,什么“心态开放”、“格局够大”、“坚持到底”、“抗压能力强”……老师一一点赞,然后总结陈词:

“你们没有发现吗?大部分大佬们,身材都不错。”

我们一想,对啊!

就单说BAT,马云爸爸瘦到成仙,小马哥的脸和身材感觉从未有岁月的痕迹,还有我老乡李彦宏,始终保持颜值身材的巅峰。

他们可都是四五十岁的“大叔”年纪了,新陈代谢早已开始减缓,也是脂肪最容易堆积的年纪,不然怎么会有那句话:

“肚子上的游泳圈是老男人的标配。”

我想很大程度上,是因为他们对自己的生活足够自律,所以,不允许自己胖。

比如前段时间听高晓松聊起前阵子和马化腾出去爬山,第二天一早8点出发,他硬是睡到了最后一课,而起来发现,马化腾早已经完成晨跑+早餐了,每天6点起床跑步已经是小马哥每天的标准动作了。

中国说完,说说美国。

曾有一项对美国华尔街精英们的研究,发现绝大多数的华尔街人士都有跑步和健身的习惯。有一个记者在早高峰上班的时点,站在华尔街某幢写字楼下,拍摄下了来来往往的商务精英们,而他们最大的共同点,同样是:

男的够健硕,女的够苗条。

这很大程度上,也来源于他们对自己的自律。

瞧,你有多自律,你的身材就有多标准!

7、

最后一点,也是K叔在减肥那段日子悟出的一个真理:

你越懒就越胖,你越胖就越懒。

因为懒,所以懒得去跑步,懒得去健身,懒得让自己不舒服,所以就各种吃吃喝喝,结果越懒越胖。

因为胖,所以开始胖的心安理得,感觉胖几天没关系,跑步以后再说,节食以后再说,于是,越胖越懒。

而打破这个死循环的方法很简单:

瘦下来!

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