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对付慢性咽炎,教你煮2种止咳水,胜过吃消炎...

如果你仔细留意,你会经常发现身边的人早上刷牙或恶心干呕,其实这正是慢性咽炎的表现。慢性咽炎产生的症状会影响你的生活饮食,社交,工作等,而且会反反复复的折磨人。

患上慢性咽炎,主要有三种原因:

1.隔壁器官患病

人体的咽部有鼻咽,口咽,喉咽组成,如果某一个患有炎症,并且久治不愈,那么也会造成交叉感染,导致咽炎的产生。

2.生活环境与饮食

如果你经常处在环境干燥,雾霾,沙尘等天气环境,加上饮食爱吃辣等行为,那么你的喉咙黏膜肯定被破坏,就容易感染炎症。

3.长期用嗓

这个原因主要群体有教师,歌唱家,导游,主持人等,长期大量用嗓会口干舌燥,并且喉咙黏膜减少,导致喉咙被刺激发炎。

患有慢性咽炎,学会煮2种水,润肺清咽,堪比消炎药!

1、川贝炖雪梨水

材料:川贝30克,雪梨一个

做法:川贝洗干净,雪梨削皮切成小块,然后入锅熬煮成汤水即可。

川贝有润肺化痰,散结消炎,抗菌等作用,雪梨润肺止咳,除燥清热。

2、枇杷苷末水

材料:枇杷10个,百合10克,桔梗15克,桑叶10克,橘皮10克

做法:枇杷剥去外皮,用刀对半切开,挖去枇杷核以及内壁上的白膜。枇杷放入煮锅,加没过枇杷的水,同时加入别的材料,10分钟大火煮开后转小火再煮20分钟左右即可。

枇杷和百合都是常用于治咳嗽,化痰止咳,消炎抗菌的药材,桔梗宣肺,利咽,祛痰,排脓。桑叶有疏散风热,清肺润燥,清肝明目的功效。

两种方法都有利于咽炎缓解,日常可以自己熬煮也可以直接用现成的冲来喝,更方便。

要想减少咽炎反复,饮食必须要忌口,辛辣,油炸油腻,生冷坚硬,酸物等都不能吃。做好戒烟戒酒,多喝热水的习惯,并且要多吃一些枇杷,猕猴桃,百合,银耳,白萝卜,远离灰尘油烟。

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