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打通此穴,百病不侵!

世上本无癌,只有瘀和堵,日常排毒很重要!

如何艾灸才能快速见效? 秘诀在这里

灸后出汗,是好还是坏?

通常我们头晕、疲惫、头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。

您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心。

眉心,也就是印堂,属于督脉,《达摩秘功》将按摩此穴列为"回春法"之一,可见印堂的地位十分重要。

印堂是一个精气元神聚集的地方,刺激此穴就可以提高我们的精气神。中医学认为:精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵。

印堂:血脂血压的控制点

眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,道家养生者将印堂穴称为“上丹田”,道家认为刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。

《黄帝内经·灵枢·五色篇》讲:

印堂发黑——说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况。

印堂过红——代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风。

印堂发黄——说明人体气血不足、脾胃虚弱。

您看,这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制,只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。

打通印堂,百病不侵

在中医看来,印堂出现问题属于虚弱的病症。其实,遇到这种情况时,只要按摩和艾灸一下印堂,疲劳症状就可以得到很好的缓解。

1、按摩印堂

用中指指腹揉按印堂,用力适度,每天早晚各揉按一次,每次大约2至3分钟。

也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。

打通了这个控制点,脑供血问题就会有改善,对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

2、艾灸印堂

印堂是一个人精气神聚集的地方,在道家修炼中,它被很隐晦地称为“玄关一窍”。关注脉脉艾灸,每天都有新技能送给你。灸印堂穴时,你要先将艾条点燃,然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处,先停两三分钟。然后,再从印堂一直灸到鼻梁的上部,来回在这两点之间悬灸。艾条悬灸时间为10分钟左右,艾灸器具灸时间适当延长至20-30分钟。

如果你的体质偏阳虚,灸后可以快速地疏通气血,让面部恢复光泽;如果你是过了青春期,以阳虚体质为主,那用这套方法的效果更加神奇,有延缓衰老、驻颜回春的作用。

除了艾条悬灸外,也可用艾艾贴。

还可以用这种艾灸杯,材质不同价格也不同,艾友们可以自制也可以网站上购买。

艾灸印堂,不仅能百病不侵,对女士来说,还有美容作用。特别是成年女性脸上的那种痘痘能够快速得到消除。坚持做几次后,你的脸就会变得白里透红,肤质明显好转。而且多年的慢性鼻炎、过敏性鼻炎通过这个方法调理后,也大多会好转。

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经穴

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面口针合谷,眩晕配太冲;风池清头目,颞痛太阳攻。鼻塞迎香穴,印堂眉额中;目疾睛明取,承泣球后同。牙关面颊症,下关与翳风;口眼歪斜疾,颊车地仓从。阳白羽四白,面痛...(展开)