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39岁男子,深夜脑梗,险些丧命,告诫:头部...

脑梗,是继癌症之后,又一让人谈之色变的疾病。

其发病迅速、致残率高,一旦发生,非死即残,是人类健康一大杀手。

39岁的大泽(化名),被送到医院时,已经陷入了昏迷。

医生检查后,发现是突发脑梗,情况十分危急,立刻下了病危通知。

然后,通过绿色通道,开始抢救,经过2个多小时的抢救后,保住了命。

医生很庆幸,病人送来的比较及时,如果时间再晚一点,后果将不堪设想。

大泽被送入了ICU进行观察,是否会留下后遗症,需等病人醒来后才能知晓。

两天后,大泽醒来了,身体目前恢复良好。

医生与其交谈后,了解到:

大泽,是一家公司的部门经理,按揭买的房子和车子,生活压力比较大。

可是,大泽觉得年轻时,有压力才会有动力,所以和妻子商量要了二胎。

二胎宝宝出生后,家里开销更大,大泽工作也更加努力,熬夜加班成了家常便饭,有时候,甚至要等到凌晨才能回家。

但一想到家里的两个宝贝,大泽就有了动力,不论多忙多累,都甘之如饴。

一周前,大泽发现自己容易犯困,哈欠连连,以为没休息好,也没太在意。

却不料,在加班时,大泽起身想要接水喝的时候,却突然晕倒在地。

同事立刻拨打了120急救,并且离医院很近,好在抢救及时,保住了命。

医生告诫:头部有4个异常,及时检查,莫忽视

1、哈欠连连

临床上,约80%的脑梗患者,发病前5-10天会出现哈欠不断的情况。

一般会持续一周左右的时间,大多是脑供血、供氧不足所致。

此时,通常还伴随着睡觉时,单侧流口水的情况,一定要高度警惕。

2、头痛加重

临床上,约70%的脑梗患者,在发病前,会出现头痛加重的情况。

一旦,突然剧烈头痛,或头痛性质、部位、分布等发生了变化。

尤其是高血压、高血脂等有心脑血管家族史的人,更要格外注意。

3、眼前一过性发黑

眼前一过性发黑,看不见东西,数秒或数分钟后恢复,或1小时内自行恢复。

此时,一定要警惕脑梗,这种情况发生时,很可能发生于脑干、小脑和脑桥中出现血栓。

4、舌头发硬,吐字不清

如果发现舌头开始发硬,说话吐字不清,那么很有可能,大脑中已经有血管受到了影响。 此时,会使身体里的血液循环不流畅,头部出现供血不足的情况,影响大脑对面部神经的控制,进而引起面部肌肉异常,舌头发硬,口齿不清的状况。

三个行为,会加速脑梗的发生,劝你少做1、熬夜劳累

熬夜,会导致体内会分泌大量的激素,而激素,又会让血管收缩,会阻碍血液流动,增加血液的粘稠度,导致血管堵塞,进而诱发脑梗等。睡眠少,大脑得不到充足的休息,会导致反应变得迟缓,情绪变得不稳定,不利于预防脑梗。再加上过度劳累,脑梗风险更大,需格外警惕。

2、长期吸烟

临床显示,吸烟发生脑梗的几率是不吸烟的2.5倍,高血压患者吸烟发生脑梗的几率提升20倍。

抽烟会加速动脉粥硬化的进程,让心跳加快,使收缩压和舒张压增高,增加脑梗风险。所以,生活中,要尽早戒烟为好,并且,任何时候都不晚。3、大量喝酒

大量饮酒的人,血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇会升高,高密度脂蛋白胆固醇降低,促使动脉粥样硬化过早发生。

并且,喝酒,还会影响脑血流的自动调节功能,促使脑梗死的发生。

此外,大量饮酒,还会使心率增快,血压急剧上升,极易诱发脑梗塞。

生活中,如何预防脑梗?

1、常饮茶,减少血管堵塞

血管堵塞,是导致脑梗发的诱因。

所以,生活中,要注意疏通血管,减少血管的形成几率。

多喝茶水,可稀释血液,促进血液循环,有助于减少血管堵塞。

用华花郎、荷叶、小叶苦丁,搭配成 华花郎荷叶茶,泡水代茶饮,有助于调血脂,降压,促排毒,减少血管堵塞。

荷叶,含有黄酮和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液粘稠状态,降脂降压,预防血栓的形成。小叶苦丁,可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化,还可以清热散风,可以降低血压,对高血压者有很大的好处。华花郎水提物,可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,助力心血管健康。搭配在一起,做杯代茶饮,可以促进身体排毒,降脂、降压、改善血粘稠,稳定血压,保护血管健康。

2、多蔬果,强健血管

新鲜的蔬菜,吃够5种以上,有助于强健血管。

蔬菜中,含维生素C、花青素、膳食纤维等,有利于抗氧化、排出肠道垃圾,保持血管弹性。

并且,蔬菜最好选择不同颜色的搭配吃,因为,颜色不同,种类不同,所含有营养成分也不同,摄入蔬菜的种类越多,吸收的营养越全面,对血管健康,就越有利。

3、控体重,莫超胖

肥胖,也是导致脑梗的诱因之一。

人体长期肥胖,尤其是腹型肥胖,会导致身体处于一种炎症反应状态。

而这会极大地增加血管内皮损害、动脉粥样硬化、血栓形成等的风险。

而健康正常的体重,可以让血管正常地发挥生理功能。

因此,一定要注意,控制体重,切莫肥胖,管住嘴,迈开腿。

4、管理好情绪

情绪起伏过大,大喜大悲,过于激动,都会诱发脑梗的发生。如果,一个人长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中,很可能会引起血管痉挛的发生,阻碍了人体正常的血液循环,最终诱发血栓。血栓又是引发脑梗的重要诱因,因此,控制好情绪,保持平和稳定的心态,可减少脑梗的发生。

5、闲来无事,多活动

踮起脚尖时,小腿肌肉是紧绷的,这样会使血液回流。

踮脚走100步后,平地走100步,交替循环5组以上。

如果,经常是长时间坐着,那么,要怎样运动呢?

很简单,做做勾脚运动,类似“踩刹车”的动作,一踩一放,促进血液回流。

此外,反复做上下蹲,下肢的气血津液及血液含氧量,都会更加充盈。

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