点穴治近视——金门穴、申脉穴、至阳穴
1、按揉膀胱经上的申脉穴（位于外踝尖正下方）、膀胱经上的金门穴（位于外踝骨下1寸左右的小鼓包处），自己按疼了后，再按20秒左右即可。如产生眼睛冒金星，为气血通到了眼部，说明有效果。注：女性先按右脚，男性先按左脚，一般不同时调治，之后每天轮流按。这是因为女性右为阳左为阴，男性左为阳右为阴。
2、点揉后背督脉上的的至阳穴（位于两肩胛骨稍下的连接点中点坑处（上下都有骨头），即两乳头中间膻中穴对应的后背处），横向按摩，你会感到疼痛、后背发热，睁开眼睛后你会感到眼睛变清亮了些。至阳穴旁边有两条筋，平时揪至阳穴旁的两条筋，也会有不错的效果。
3、日常注意事项：如果眼睛已经近视了，大多数不能补，否则近视会加剧；另外，喝水过多也会导致近视眼。这是因为喝水过多只能通过出汗和小便排出，这就给膀胱增加了负担，前面介绍的按摩申脉穴、金门穴都是调理膀胱经的穴位。近视眼的人一是喝水多，二是没有及时小便，即爱憋尿，从而使膀胱负担过重，会使眼压升高，所以平时不要暴饮，如果有干眼症，经常按揉金门穴、申脉穴、至阳穴，平时不要喝过量的水，不要憋尿，这样才能让眼睛更加健康。
