耳中风在医学上称为突发性耳聋，一般认为是由于微循环障碍和病毒感染等因素造成的内耳神经细胞损伤。那么大家知道耳中风如何预防吗?接下来本站给大家讲讲耳中风的预防方法，请各位采纳。
耳中风的预防方法总结如下：
耳中风的发生主要是由于内耳微循环障碍和病毒感染等因素造成的内耳毛细胞损伤所致，常因感冒、疲劳过度、工作压力过大、精神过度紧张和刺激等因素诱发，严重者还会出现眩晕、恶心、呕吐、出冷汗等症状。中医认为，内外因均可能引发突发性耳聋。内因如血压高、抵抗力差、情绪不好、精神压力大，外因如用药不规范、噪声刺激、气候变化大、频繁喝酒、经常熬夜等，都可引发。此外，偏胖的人发生耳聋的风险高于瘦子。
由于多种因素影响，目前耳聋尤其是突发性耳聋的发病率越来越高，患者年轻化趋势越来越明显，这与中青年人工作压力大，以及频繁出入KTV、酒吧，使用手机、随身听等现代生活工具脱不了关系。
耳中风的预防很重要，平时要学会放松心情，保持乐观情绪，养成良好的生活习惯，按时休息，避免过度劳累，远离噪音，饮食清淡，营养均衡，不偏食，不暴饮暴食。其次，要避免感冒着凉引起上呼吸道感染，远离耳毒性药物(如庆大霉素、链霉素等)。若发现听力异常，立即就诊是关键，若延误就诊时机，将有可能变成永久性耳聋。有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的则要及时治疗，一旦出现听力下降、耳鸣，则要及时上专科医院就诊。
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