中暑的急救原则就是积极降温!不管是移至阴凉处、吹电扇或冷气、冷敷，目的都是为了降低体温。但是，如果到了休克的程度，就必须马上送医院急救。
一般来讲中暑有先兆表现，为头痛、头晕、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中、体温正常或略有升高。当出现中暑先兆时，应赶快远离高温环境，选择阴凉通风处休息。那么中暑后急救的正确步骤是什么呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
●让中暑者平躺，松开或脱下衣服以利循环与散热;略抬高足部，帮助血液回到已缺血的脑部。
●用大约摄氏10?20度的温水擦拭身体，也可吹电扇等等以帮助降低体温。
●当中暑者醒过来，意识清醒时，可给予含盐的冷开水。
●若昏迷5—10分钟以上，应立即送医。
错误做法
●自行服食退烧药(如普拿疼、阿斯匹灵等)——中暑使身体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢对加重身体的负担，药物的副作用更大。
●体表擦拭酒精——可能过度刺激皮肤，使用过量也可能导致酒精中毒。
●敷冰块、冰袋——过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。
●浸泡在冷水里——体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发脑血管及心脏血管病变。
●涂抹感觉清凉的外用成药(如万金油或白花油)——油性物质更不利于散热。
以上就是关于中暑后急救的正确步骤介绍，如果你对外出突发中暑该如何进行急救等有关疾病急救方面的知识还有疑问，请继续关注本站中暑急救安全常识栏目。
