冬季是冠心病、急性心肌梗死的高发期，很多人以为心肌梗死是老年病，其实年轻人也应该警惕。那么心梗发作前有哪些先兆呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
发作前大多有先兆
当被问及心肌梗死是怎样形成的?左鲁宁回答记者说，心脏所有的血液供应来源于冠状动脉，冠状动脉内有粥样斑块形成，叫冠状动脉粥样硬化。如果粥样斑块形成导致血管腔狭窄超过50%称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，平常简称冠心病。冠状动脉粥样斑块破裂后血栓形成，导致血管腔完全堵死，时间较长，超过一小时以上就会出现心肌坏死，这就是心肌梗死。
有一些心肌梗死的病人发病是有前兆的，可能出现胸痛、憋气、乏力等，有一部分病人表现为心绞痛发作比以前频繁、持续时间延长、或者含服药物也不容易缓解。急性胸痛是生活中常见的致死性疾病。有统计资料显示，胸痛发病的患者中，百分之八十到九十的患者是心脏病，就是我们所说的急性心肌梗死或者是不稳定心绞痛，这些患者如果不及时救治将导致生命的危险，或者是导致严重的心脏致残。为此，我们烟台山医院率先在全省开通“胸痛门诊”。这样可在最短时间内，对患者做出明确诊断而且做出最及时的治疗。
做好急救及预防
特别是中老年，有高血压、糖尿病或其他慢性病者，若出现持续头痛、头晕、胸闷、心慌气短、胸背部不适、脖子有压迫性窒息感等症状或服硝酸酯类和抑制血小板的药物超过15分钟没能缓解，应立即到就近的大医院就诊。尤其是心前区压迫性绞痛持续3分钟以上，并向左上肢放射，必须在第一时间拨打120急救电话。家属在采取急救措施时，可以协助患者卧床，给他含服硝酸甘油。此外，在专业急救人员抵达前，帮其测血压、数脉搏，有条件的还可以吸氧。
导致冠心病的危险因素包括年龄、性别、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟和饮酒等。其中年龄和性别是我们没法控制的。相对来说，在女性绝经期以前，冠心病的发病率比男性低很多，所以冠心病比较偏爱男性。但是控制血压、血脂、血糖、体重能有效预防和控制冠心病的发生。戒烟可以预防相当一部分冠心病的发生。还有生活方面少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼籽、动物内脏等；偏肥胖的人要节制饭量，控制体重。有规律的生活，避免过度劳累，释放压力；做些适当的体育锻炼，如太极拳、广播操、散步等，实际上走路也是简单易行且经济有效的运动方式。每天最好行走10000步(约慢步走1小时)，或者快步走30分钟，或慢跑15分钟，每周坚持3次。还有家里常备些缓解心绞痛药物，以便随时服用。
老年人预防心梗三个“一”
一是醒来一杯水。经过一夜睡眠，通过呼吸、不易性出汗、排尿等会失去约500毫升水，清晨醒来，血液处于浓缩状态，应立即补水。
二是晨起一次药。人清醒后，交感神经会很快兴奋起来，要及时服当天的第一次药，以阻断交感神经兴奋。空腹服药，15分钟内就会起作用。
三是记住一句话。记住什么话呢?就是“老人要过慢生活”。起居、饮食、活动、上下楼、做事……一切都要慢一些，千万别着急。起床要“三个半分钟”，白天要“三个半小时”。“三个半分钟”是指:醒来后不要马上起床，而是要在床上躺半分钟；然后慢慢起来坐半分钟;再将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。“三个半小时”是指:每天早上起来活动半小时；中午睡上半小时；晚上步行半小时。
以上就是对心梗发作前有哪些先兆的介绍，如果你对突发心肌梗塞该如何正确急救等有关疾病急救方面的知识还有疑问，请继续关注本站心肌梗塞急救安全常识栏目。
