1、把拆表器的把手拧开，把顶针退回到边平形，对准要拆掉的表带之间的小卡针，把拆表器的把手拧上，且顶出小卡针即可。将表带放入拆表器的带槽中，卡针钢栓有二头，一头是平面，一头有一字细缝，一字一头是有卡位的，所以尖针要从平头一端顶入，不能从一字型的一端顶。
2、根据手腕大小调到适合的长度，再按箭头的反方向把表针装回去，装好表带，但注意手表带一定要先确定手表带粒，不是由锣丝的而是由钉子或发夹装入的。可从小口处往大口处顶。
3、调表器的顶针一定要对准表带的插销，否则要把调表器顶坏。调表器把切忌用力拧，否则可能导致调表器报废，一般手表出厂时的表带都是偏长的。当拿到一只新的手表时，第一步就是调节表带的长短和大小。
4、将表带拆到合适手腕的尺寸后，先将断开的两条表带连接起来，没进去的部分再按第二步的方法将钢针顶入或用锤子敲击即可，重新装配表带时，应该插入钢针时最好是在箭头的反方向，并且是选择钢针日的一头先进，这样才会更加容易装入。
