养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。以下是全球正在流行的健康生活方式，你也来学习下吧！一、常唱歌...(展开)

上班族通常都是压力大，休闲锻炼时间少。白领们忙碌的工作总是会导致各种各样的问题，这是养生就显得尤为重要了。下面，就让我们来看看上班族该如何养生。1.深呼吸用深呼...(展开)

1、饿透养生理由：历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、...(展开)

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导语：这个秋高气爽气候宜人的季节，气候时常会干燥，而秋季也是一个适合养生的季节，人们可以买一些养生食材、药材和家电来做好养生这个环节，本文就为大家盘点并介绍秋季...(展开)