快好知 kuaihz

健康烦躁

 如何合理发泄情绪?

人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调...(展开)

健康焦虑

 内心不够强大怎么办?

喜欢壹心理的小伙伴们,大家好!我是壹心理精华问答收藏库「解忧杂货店」的老板小壹君。今天我们杂货店正常营业,欢迎各位美女和大爷经常光顾哦!今天的主题是: ...(展开)

健康焦虑

 别让这6个习惯扼杀你的自信心

你会因为自我怀疑和自我挫败的习惯而挣扎吗?你想不想对自己和你的能力感到更有自信?你会专注于取悦别人,而不是追求你的梦想,过着你最充实的生活吗?要开始对自己感觉更...(展开)

健康焦虑

 你越道歉,对方越生气?

我们都和身边重要的人发生过争吵误解,但这些并不一定会对我们之间的关系造成伤害。实际上争吵误解最终是加深了感情还是加剧了仇恨,主要取决于我们如何解决关系中的分歧。...(展开)

健康焦虑

 偏离“情商高”的讨好

  文/魏湘丨颢润心理咨询师 X 心理圈  情商这个词,一度很热门,从其概念上讲又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概...(展开)