教你几个强肾的小动作肾虚是一个中医概念。肾虚者,包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。通过下列运动来纠正肾虚状态,是一种值得提倡而切实可行的措施。 1、太极拳。 太极拳是以腰部...(展开) |
教你几个强肾的小动作 |
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