男性 让男人“精力”旺盛的8大美食要多... 1.菠菜名列前茅 谈到菠菜,我们总觉得里面的叶酸比较多,吃容易产生结石。但有专家指出:叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力,而且可...(展开)
男性 男人多食黑色食物好处多 黑五类营...黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”:1、黑米米中的珍品---黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等...(展开)
男性 男人严防肾虚侵袭 3大黑色食物吃... 1、黑米:开胃益中,滑涩补精 米中的珍品黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋...(展开)
男性 食物中的“男人帮”成就男人健康 胡萝卜 胡萝卜在我国民间,人们称之为“小人参”。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。近几年研究发现,维生素A缺乏的人,癌症发病率要比普通人高2倍。每天若吃适量...(展开)
男性 男性想长寿必吃这8种食物1、火鸡胸脯建议:每周进食3次火鸡胸脯,每次摄入85克,含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质,能够有效促进肌肉生长?;鸺θ饣垢缓???谺、锌(能...(展开)