养老 老人厨房卫生需要注意的事项 防霉菌污染 室温25℃―35℃,相对湿度在70%左右是霉菌生长繁殖的最佳条件,因此夏天要特别注意防止霉菌污染。 霉菌会产生对人体危害很大的毒素,例如:食用...(展开)
养老 老年人健康长寿 记住坚持六件事老年人若是想要健康和长寿,每天最好坚持做好以下这六件事。1、早晨醒来最好赖床3分钟赖床很是政策,由于人体在睡觉时,身体的各项功能都会放缓放轻松,造成起来呼吸和心...(展开)
养老 老人退休后如何运动 老人运动禁忌...到了年龄了,要退休了,很多老年人会有心理落差,以前每天都是忙前忙后的去上班,现在突然间闲了下来,浑身会不自在。所以说为了打发空余的时间,退休老人会选择去运动。那...(展开)