良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条心理健康的标准。　　一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境...(展开)

　你本来是一个百病缠身的老人，经过学者专家的介绍，决定从注重养生之道开始改善体质，你觉得从哪一方面下手比较好？　　A 规律的生活　　B 饮食...(展开)

老年人该如何保持心理健康过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张？1、生活起居节律化，对自己决不...(展开)