一、慎食　　老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多吃一点，多喝一点，以饱口福。可是食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。老人阴本不足，更需要脾胃运化水...(展开)

　一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人，上厕所排便时容易出现意外。 为何解大便会发生猝死呢？原来，当用力摒气排便时．腹壁肌和隔肌强烈收...(展开)

　心肌梗塞的危害性非常大，如果老人得了这一疾病，是可能危及生命的，所以平常生活中老人们应该注意多吃一些能够预防心肌梗塞的食物，那么，老人吃什么能预防心肌梗塞呢?...(展开)