寒冬已经来临，气温逐渐变冷，对于身体机能减退，抗病能力减弱的老年人来说，倘若稍不留意便会旧病复发或增添新病，有的甚至危及生命。因此，老年人在隆冬季节要特别注意...(展开)

　冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节，老年人应注意以下几个方面：　　一是饮食有度。冬季天气冷，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适当补充热量，但也要适可而...(展开)

    国外科学家在一项针对健康老年人和青年人冬、夏季血压变化的研究中发现，冬季，老年人的收缩压和舒张压都比青年人的高。...(展开)

　防感冒　　感冒是老年人冬季的常见病、多发病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺炎、肺心病、“老慢支”、哮喘病等呼吸道疾病。据统计，年老体弱者患感冒后40％以上...(展开)

    从小雪至大寒，总计60天，气候变化以严寒为基本特点。由于肾有藏精、纳气、主水液及主骨、生髓、通于脑、开窍于耳及二...(展开)

　冬季阳光对老年人的健康十分有益。有研究表明，老年人冬天多晒太阳，不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常发的精神抑郁症。　　美国巴尔的摩联合纪念医院的老年病...(展开)

    入冬以来，退休教师肖大妈４岁的小孙女每天早晨都比奶奶起床早，她总是嘴里叫着“懒虫”把奶奶堵在被窝里。肖大妈的儿子...(展开)

   北京冬日的第一场大雪过后，在各媒体记者抓拍的照片中，老年人依然是雪天体育活动的主体。俗话说“冬练三九”，但在寒冷的天气里，老...(展开)

　老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营...(展开)

　冬季是个寒冷的季节，而老人由于机体功能减退，抵抗力低下，正是需要进补的时候。老年的食欲都较差，但大多数人在冬天后食欲有所增加，对营养物质的吸收加强，摄取的营养...(展开)

冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪...(展开)

冬季晒太阳的好处有哪些呢？我们都知道阳光是大自然赐予我们的一种养生媒介，适当的晒太阳对身体的健康极为有利，比如可以促进钙质的吸收，提升身体抵抗力，当然晒太阳也有...(展开)

冬季是一年四季当中最寒冷的季节，冬季健康最重要的就是防寒保暖，很多的人都知道一些健康常识。但是身体健康该怎么保证呢，其实生活中有很多的小妙招就可以帮助我们守护身...(展开)

天气逐渐寒冷而干燥，无论是老人小孩，还是上班一族，都要格外小心，保护自己，让自己的身体在这个适合“藏”的季节里，好好调整休养，避免受寒气侵袭，详细的情况随51养...(展开)

尤其冬季天气寒冷，人体的免疫力难免下降，变得十分脆弱，在这个时候养生进补最为需要。那么，如何进补才科学合理又营养健康呢？今天，小编就与你分享冬季饮食的7条秘诀，...(展开)

1月8日是三九第一天，一九二九不出手，三九四九冰上走，民间有冷在三九的说法，这段时间是一年中最冷的时光，适合进补，来看看养生专家的建议吧!1.怕冷：驱寒最好吃姜...(展开)

冬季是吃火锅的好季节，不少人吃太烫，吃太辣来御寒，然而胃却是第一个出来反对。胃部在冬季是最容易受伤的，那么你知道冬季如何养胃吗？冬季养胃的方法1.擦小腹两手分别...(展开)