记健康日记，对于那些身患各种慢性疾病的老年人尤为必要。健康日记具有家庭病历的性质，它可以完整地记录老年人的病情变化、治疗过程及心理活动。老年人的健康日记，可以...(展开)

　老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品，既能增加各种营养，又有益于身体健康。 　　各种带馅食品的馅是油猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海...(展开)