养老 太极拳对老年人有三大健身作用 太极拳活动对老年人有三大健身作用。 一、增强抵抗能力 人体健康,首先需要抵抗力和免疫力。人生存于自然界会遇到形形色色的不利于健康物质的侵袭,比如:冬季的寒...(展开)