茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。　　此外，茄子还有...(展开)

    食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动...(展开)

    在床上度日的老人或者病残者，可以根据其身体条件，对全身各部按摩拍打，可以防止肌肉萎缩，增强抗病力，达到健身益寿的...(展开)

　随着人的年龄的增加，我们很多人的生理机能都发生了变化，尤其是老年人的血管也会开始逐渐硬化和老化，所以我们就会出现老年斑，但是其实我们可以从饮食的角度上预防老年...(展开)

老人晚年生活健康是关键，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。老...(展开)