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孕期

 孕早期自我放松法

 你的身体里,有一个小心脏在跳动;  你的身体里,有一个小生命在成长。  多么神奇,你竟然有这样神奇的力量。  你一定有不少的困惑、紧张甚至害怕。  不用担心,...(展开)

孕期

 孕期多按摩,放慢生活节奏

 现代生活中的手机铃声、BP机叫声、紧张的工作和繁重的家务等都是一种无形压力。许多研究显示,这种压力会引起人体应激反应,尤其对于孕妇而言,容易影响他们的健康,并...(展开)

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 呼吸,让分娩更轻松

呼吸,让分娩更轻松 (呼吸,让分娩更轻松)  硬膜外麻醉、导乐、水中分娩,这些都是靠改变外部环境来发明轻松分娩的条件。呼吸法,则是唯一的一种可以依靠自己的气力,...(展开)

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 80后为什么那么害怕生孩子

 如今越来越多的80年步入而立之年,结婚生子也都提上日程。而在蜜罐中长大的这一代,也许自己都还像个孩子,她们该如何怀孕生子呢?大部分80后提到“生孩子”就头大,...(展开)