在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
暗示式的调情性爱方式，是两性双方爱爱最给力的方性事情方式。
1：暗示你的爱人，说出你的意愿
不少男士在床上会极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸的肌肤，想借此取悦你，但你不一定会感到快乐。
支招：假如你希望他停留在某一部位，应向他发出一些指示，或者柔声细语说出你的意愿。
2：挑起情欲时立即行动
有不少人在客厅时兴奋起来，但在前往睡房途中，会被不少东西分散注意力，很快便提不起兴致了。性学家指出，假如你希望享受更多和更佳的性生活乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。
支招：当你感到性高涨时，不要分神去留意其他事物，集中精神不要让兴致溜走;尽一切可能，选择家中的某一个地方立即开始行事。
3：寻找曾经被忽略的性生活机会
你可能总觉得自己的时间不够用，性学家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，所以夫妇要充分恰当地善用时间。
支招：假如有十分钟时间可用，便来一次快速的性生活。听起来或许过于仓促，然而急速地性生活并不一定是件坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性生活所带来的刺激，还可以制造只属于二人的秘密感觉。
4：你学会抚摸爱人了吗？
经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣更能令双方感情巩固下来。
支招：性学家说：“除了性生活，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。但是，改善抚摸技巧可以消除性生活时的某些心理障碍”。抚摸爱人的头发、小腹、背部等部位，会让你的爱人感到温暖、恬适。
显而易见，上述小技巧并不是人人皆知。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
