男性的“早泄”并不可怕，因为这种“早泄”不是另一种“早泄”。现实生活中，75%的男性觉得自己的射精控制能力差，近45%的男性有“早泄”。事实上，这种早泄只是由人们自身的情绪造成的，这是正常的，也不可怕。
首先，认识到早泄的无害性
在性治疗诊所，早泄是最常见的问题。流行病学研究表明，早泄的患病率约为30%，但在现实生活中，75%的男性声称自己控制射精的能力较差。换句话说，近45%的“早泄”实际上是正常的。
早泄并不像男人认为的那样可耻。从进化的角度来看，早泄是适者生存的体现。因为动物在交配时最容易受到天敌的攻击，性交时间越短，就越安全。作为灵长类动物，人类也继承了这一天性。直到几十年前，人们不再认为性是生殖工具，他们认为早泄是一个需要治疗的问题。
第二，什么是真正的早泄
一般认为，健康的成年人在性交2天6分钟后射精是正常的，甚至更短一点。真正的早泄是指男性勃起的阴茎尚未进入女性的阴道，或在抽搐前刚刚进入射精阶段。
第三，病态早泄有共性
在开始之前结束性生活的人通常有共同的病史。典型地，那些婚前有性行为的人和那些在青少年中手淫的人很焦虑，因为他们害怕被发现，这导致了快速射精。有些人害怕早泄，有意或无意地减少性交机会，并担心性生活会损害健康，导致性紧张持续积累，增加性兴奋，也容易早泄。
第四，潜在心理造成的危害
当夫妻关系不和谐时，他们对妻子有潜在的敌意和怨恨，或者他们太害怕妻子喜欢“严格的妻子管理”，太崇拜和强烈的自卑情结，这也会导致早泄。一些器质性损伤和疾病也可导致早泄，如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病、全身神经系统疾病和局部感觉器官损伤。
第五，运用技巧缓解症状
主要来说，射精的刺激阈值太低，所以治疗早泄无非是试图提高射精的刺激阈值。近年来发展起来的行为训练疗法大大提高了早泄的治愈率。妻子用手抚摸丈夫的龟头，当他感到射精临近时停止刺激，并在刺激消失后再次刺激阴茎。如此反复，男人可以逐渐忍受更大的刺激，而不会太快射精。
男性是被动的，兴奋性低，这也有利于缓解早泄。如果你在射精后又在那晚做爱，射精时间肯定会延长，或者你可以通过在男人手淫后做爱来避免早泄。必要时，男性也可以在医生的指导下使用抗抑郁药或局部麻醉剂来减少性刺激和缓解症状。
