两性行房事，最尴尬的事
莫过于不论伴侣如何挑逗，
你都站不起来！
让双方都没有了继续下去的欲望，
男性也逐渐没了自信，
在伴侣面前抬不起头。
这种情况在中年男性中比例较大，
但随着年龄的增长，生活压力的增加，正在步入低龄化。
那么导致自己丁丁站不起来的原因到底是什么呢？
*图片来自《明明白白我的性》视频截图
01:
原理
丁丁内部是由三根柱状海绵体构成，其中一根有尿道通过。海绵体就如同海绵一样有许多孔洞，当男性在受到性刺激后，血液便顺着动脉呼呼涌入到这些孔洞中，所以勃起的本质是海绵体充血膨胀！平时，大脑会发起或者抑制丁丁勃起的冲动，当受到来自视觉、听觉、嗅觉、触觉的刺激时，兴奋的开关即被开启！据统计，阴茎勃起时的血流量是平时的8倍。
02:
硬度
当然丁丁的勃起是有节制的，在海绵体的外层还有一层坚硬的组织包绕，称为白膜，白膜限制了海绵体的膨胀因此小弟弟勃起时会很硬。临床诊疗中，丁丁的勃起硬度通常被分为四个等级：
【正常】：
【轻度阳痿】：
性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起时间不稳定，硬度如同剥皮香蕉。
【中度阳痿】：
性欲减弱，勃起反应减慢，需要伴侣口爱才能勃起，勃起硬度如同豆腐。
【重度阳痿】：
性欲消失，勃起无反应。
顺利完成性行为并不需要完全勃起，70%（香蕉）的硬度就够啦~
03:
原因
那么导致男性阳痿的原因是什么呢？
【1】：
年龄的增大，身体机能的下降。
男性随着年龄的增大，容易受各类疾病的困扰，高血压、冠心病、糖尿病都可能导致丁丁小血管动脉硬化，海绵体血流减少血压达不够就无法实现丁丁的勃起。
【2】：
生殖器官问题
男人患有生殖器感染疾病或前列腺炎症等，长期的炎症影响也会导致男人勃起力不够。
【3】：
生活方式不健康
长期熬夜、过多的烟酒，以及过大的工作压力，都会影响身体健康。大家都知道肝脏的主要作用是供血，而熬夜喝酒都是很伤肝的。肝脏供血达不够丁丁自然勃起力不足。男人没有好的身体就没有好的硬度。
【4】：
手淫
手淫过度，频繁，经常刺激丁丁充血，长期以来导致勃起功能受损。
04:
调理
清楚了阳痿的原因后，大家就应及时着手调理，有勃起障碍的可以改善，没有障碍的可以未雨绸缪，但应该如何去调理呢？
【1】：
找准自己的问题，从根本控制。
比如：
减少手淫，久坐等。
【2】：
适当增强运动锻炼。
【3】：有效进行滋补，好的体质才能支撑高质量性生活。看了原理的朋友，其实就不难理解导致阳痿的主要原因就是供血不足，基于对症下药的理念出发，
