许多读者都过于关心自己的性生活频率是否正常，担心太频繁伤了元气，又担心太少了是不是自己“不行”。其实性生活频率能够体现出男性的健康状况，也与许多男科疾病息息相关。这里为大家带来参考，看看最合适你的啪啪啪频率是什么？
性爱公式
美国一位性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了他的一项发现：“性爱频率=年龄的首位数×9”。根据公式推算：
这个公式公布之后，现场一片哗然，在网络上也掀起了讨论的热潮。许多人计算之后发现和自己的实际频率相去甚远，难道是自己不正常？
其实，这个公式也只是专家从调查结果中总结得出的。性生活频率只有适合自己和伴侣才是最正常、最健康的。结合双方的实际情况，既能满足欲望又不至于感到疲惫，就是最好的频率。
另一位美国著名性学专家，被称为“性革命之父”的阿尔弗雷德·C·金赛，在他的著作《金赛性学报告》中，也讨论过性爱频率的问题。他总结道，男人在20岁左右时平均每周7~10次，40岁左右时平均每周1.4次，60岁左右时平均每周0.5次。
另外，他还特地提出，男人分别在25~35岁、45~55岁和65岁左右会有三次性欲萧条期。前两次都属于正常的生理过程，无需慌张，只要顺其自然等待精力自行恢复即可。第三次时可以适当服用保健品。
