我们总认为性AI时间越长越好，这种观念被证明其实是错误的。不要以为这种证明了你的性能力，科学的进行性AI，也是对性能力的一种保证。夫妻过性AI时，从双方性兴奋开始到射**精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，當然，每對夫妻的身体情況，性AI习惯等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性AI的具体情況和环境条件等也不一樣，因此，每次性AI的持续時間到底多長才合适，很难定出一个标准。
有人认为，每次过性AI持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性AI的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
第一，过长性AI时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到GAO潮期，人体的許多組织器官都參和了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明显增強，心跳加快，心肌收縮加強，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩張，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代謝增強，如果过性AI的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
第二，过长性AI时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性AI持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。
