性是男女感情的纽带，也是感情破裂的根源，性爱是人类繁衍的基础，也是大家羞涩的话题，常常因为沟通不良好，在房事上也不和谐，特别是彼此的性爱频率不同，生理需求期也不尽合拍，那么，性爱频率平均多少次才正常？
每对情侣的性爱频率都不尽相同，有些情侣天天啪啪，有些情侣却像每月公司例行会议，因此很难提出所谓的平均次数，也没有医学期刊指出性爱频率的建议数字。
不过，根据医师提出的 99 守则，男生可以依照自己年龄的十位数，乘上 9 计算出最适合的频率，得出数字的十位数是周数，个位数则是次数，如 30 岁就是 3 x 9 = 27 ，即 2 周内 7 次，平均 3 天 1 次；进入40岁后， 4 x 9 = 36 ，就是 3 周内 6 次。而中医师也表示，保持 99 守则建议的性爱频率，亦可避免肾火不会过旺或不足的情况。
解析影响性爱频率的4大因素
1.两人的交往距离
交往距离是决定性爱频率的重要因素，如果两人同居，那时时都能激情缠绵的机会天天都有，而若是远距离交往，则只能在见面时才能好好拥抱彼此的身体，当然，透过电爱也是保持远距离恋情的不二法宝，不妨尝试看看。
2.双方的生活型态
交往双方的生活型态也是重要因素之一，假设两人的工作都不会影响个人生活， 在双方都有充足时间的状态下，便有助于两人提升性爱的频率；反之，其中一方因为工作关系挤压业余时间，压力太大导致心理状态不佳，都可能会降低想要爱爱的意愿。
3.自身对性的态度
不论是对自己的身材感到自卑、无法好好享受性爱过程，或是对性爱冷感，以上种种心理层面的因素，都会影响情侣之间的性爱频率。
4.不同关系时期的性爱频率会有变化
刚进入新恋情，新鲜感容易让人想要霸占另一半的身体。随着交往时间变长，感情渐趋平淡，可能连碰对方身体的念头都没有；也可能在结婚生小孩后，因为照顾小孩与工作的因素，让两人累到放弃行房的念头，因此在不同的交往阶段，也会影响性爱频率。
当然，性爱也要保持灵活性，当身体和心情都饱满时，巫山共云雨也未尝不可，找到彼此性爱频率的关键点才是保持性爱品质的关键因素。
