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频繁的性爱后吃什么对身体有好处?

“食色性也”性爱就像吃饭一样,是成年男女不可缺少的一部分,现在的年轻人,面对的压力不止工作,还有家庭,很多事情往往都是有心无力,频 繁激烈的性爱之后还有要注重对身体的补充,那么在性爱后吃什么对身体好呢?

满意的性生活,不仅仅会让双方都得到满足,频繁的性爱会使双方的体力出现严重损耗,可见性爱后的饮食就很重要了,不仅仅可以恢复双方的体力 ,还能加以补充,性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品,一个小小的蚝或2~3个牡蛎,就可以为 一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品,另外,还可以饮食疗法和药 膳疗法,饮食疗法是指葱炖猪蹄,主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水 ;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可食用。药膳疗法指枸杞子红枣粥,主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克 ,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠 、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。温馨提示:男女双方在性爱以后,不可进行热水澡,这是因为这样会加速双方水分的恢复,还很容易感冒。一 般情况下不建议进行二次或者三次多次性交,这样会给我们的身体带来严重的伤害。

性交合是情到深处自然而然的事情,有所爱,有所期待,在生活中,不仅要注重性爱后的身体补充,还要在平时多吃一些提高性质量的食物,例如: 枸杞子和丹阳参,性爱虽好,但是要有节制。

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