女人性欲望，即指女性渴望与异性发生关系或肉体接触的愿望，一般正常女性随年龄增大，可以出现性需求增多，男人在女人这个阶段，夫妻性生活要和谐，那么，如果女人缺乏性爱欲望怎么办?
在性生活上男人处在一个主导地位，可是女人在性生活中也是一个很重要在人物，和谐的性生活是美满生活不可或缺的一部分。般出现这种情况和个人体质有关系，另外也可见于正常年轻女性，此外注意是否有肾虚，内分泌异常等疾病，女性性欲的发生与生理基础有关。
其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性；
其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统．它们保证机体对环境的及时有效的反应能力。
女子性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，例如:辣椒,可以让人心跳加速，浑身沸腾，兴致极高;三文鱼,可以增强持久性，其中含有的欧米伽3能让人的情绪高涨;鸽子肉,鸽子肉中含有大量的蛋白质，铁，磷等，这些物质对于增强女性性欲望有很大的帮助;子母,这里说的子母鸡就是没有生过小鸡的母鸡，这种对于增强女性性欲有很好的作用等其他事物，除了食补之外，夫妻之间要多交流共同，生活中多进行互动，感情增进了，对于房事生活也是有帮助和提高的。
美国佛罗里达大学在一项调查发现，运动不一定让扔减重，但却能增加力量，促进心脑血管健康，提高身体的新陈代谢，增加身心的兴奋磁，对于改善性欲望也有不错的效果，所以，女性要保证充足的睡眠，积极进行户外锻炼。
