普洱茶以其特有的功效而被人们认可，工作忙碌了一天的人们，有很多会找个恬静的小茶馆坐下来，听着清幽淡雅的音乐，品上一杯普洱茶，也有人在家也经常喝普洱茶，具说有降脂，抗衰老等功效。还有人说喝普洱茶有补肾壮阳的功效，这种说法是否真的成立呢?我们就分析一下普洱茶的功效吧！
早在《本草纲目拾遗》中就有“普洱茶膏黑如漆，醒酒第一。绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也”的记载。
此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。这些说法姑妄听之，毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。
比如：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃、护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、治痢疾、抗衰老等等
喝普洱茶也有副作用
1、喝普洱茶头晕
个人体质，本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。
2、喝普洱茶时会腹泻
这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。
3、喝普洱茶影响消化
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果，还有少数使原有的胃病加重的例子出现。
4、喝普洱茶导致失眠
喝普洱茶的确对人们有很多益处，但也不是所有的事物都只有好的一方面，我们也看到了，喝普洱茶也有一些不良反应，对人们是有害的，同时我们还应该清楚，不是所有的对人有益的东西都具有补肾壮阳的作用的，如果想用经常喝普洱茶来补肾壮阳，那么可能你是没有机会达到目的了。有关男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望大家继续关注本网站哦！
