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产后女性吃哪些食物缩阴效果比较好

女人要懂得养生,皮肤保养,但大多数女性都只关注了外在,对于私密处的保养也是很大的问题哦。上了年纪的女性,生了孩子的女性,可能都会关注自己是否如从前一般紧致。那么产后女性吃哪些食物缩阴效果比较好呢?

1、蜂蜜

常吃蜂蜜有利健康,持久缩阴效果更好。蜂蜜,性味甘、平。蜂蜜因蜂种及蜜源不同,而有白蜜与黄蜜的不同,果木之花蜜(枣花蜜、槐花蜜)气芳香,味甜不酸,洁净光亮无杂质为佳品。女性的皮肤是很容易衰老的.皮肤衰老的开始,就是女性阴道松弛的前兆,不利于女性缩阴。提醒中年女性,不妨经常吃点“蜂蜜”,这对您的身心健康大有裨益。还能滋阴补肾,持久缩阴效果更好,让你做一个健康的紧女人。

2、西柚

西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的阴道更加紧致水润,有效分解沉积色素。而且西柚热量低,是减肥缩阴的水果最佳选择。

缩阴吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块,

3、胡萝卜

中医学认为,胡萝卜生或熟食均能补气生血,凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食胡萝卜还有健胃行气消食作用,凡脾虚食停、气滞不畅,证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者,可做辅助食疗。

4、龙眼肉

这是民间熟知的补血缩阴食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

女人阴道松弛后一定要注意合理健康饮食,不能经常熬夜,合理的饮食加上适当的锻炼不出一段时间,相信大家都能够成为自信完美的紧致女人!懂得养生,什么食物可以缩阴,什么食物阻碍缩阴,这都要做到心里有数。这样,经常的保养,才能让阴道更紧缩。

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