爱爱是我们经常做的事情，大家都知道爱爱对身体好，但是也有好多人肯定弄不明白。下面小编就来给大家说说夫妻晚上爱爱的好处有哪些，想知道的可以进来看看。
晚上爱爱的好处有哪些
1、有效减肥
30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
2、保护男性心脏
一项研究显示，男性每周过3次，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。
3、有助睡眠
爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4、防漏尿
性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
5、缓解疼痛
性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
6、月经规律
研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。
7、缓解压力
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。而美满的爱爱，却是摆脱压力的最好方法之一。
8、用则进，不用则退
专家指出，性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。
通过本站小编的介绍，相信大家都了解了夫妻晚上爱爱的好处有哪些的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注本站栏目。
