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射精过快哪些方法可以调理

持续的时间直接影响着质量,如果射精太快的话,势必无法满足自己的伴侣,可以采取一些好的措施进行改善。那么,射精过快哪些方法可以调理?

一、有意识地停止

有很多人忌讳在两性生活中突然中断,是非常有道理的,但是这并不意味着,你不能在爱爱的过程中暂时中止。在男人能够自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。

二、使用

使用安全套能够减弱男人的性兴奋,因为安全套是一种屏障。很多人性交时会通过使用安全套来降低阴茎的敏感性。不过也并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度得。

三、进行耻骨尾骨肌训练

训练方法可以百度学习,每天锻炼四到六次;或者是在排尿时主动停止,然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。通过长期的这些方式的肌肉锻炼,就能慢慢提高对射精的控制能力。

四、指捏男人宝贝

这并不是一种对男人的阴茎有什么伤害的行为,只是能降低男性性兴奋的一种方法。在两性生活中,当有射精紧迫感的时候应该立即将自己的阴茎抽出,然后用女方用自己的食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤3-4秒钟放松一次,如此可反复进行。

五、分散注意力

虽然说,在生活中,最不尊重人的就是三心二意,不懂得珍惜。其实,对于想要完美生活的人来说,是一种不错的做法。当然,分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。但记住不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度。当感觉有要射精的感觉时,停止抽插,然后有目的地去想一些与性爱毫不相关的事,以降低性兴奋,延迟射精。有些人会默默地对自己喊一声 停 ,由于突然的紧张,注意力转移,这样就可以达到延迟射精的目的了。

六、采用挤压法

性生活中若采取的是小手上位,当有临近射精的感觉时停止刺激,用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒 4秒,当半分钟左右射精反射消失后,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习3次-4次,这样可以提高射精阈值,甚至达到治疗早泄的目的。

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