性爱需要健康的身体、和谐的感情、适当的时间和环境，才能让男女获得最大的愉悦。也就是说，不论性欲还是性功能，它们都是性爱的基础，只有坚实的基础才能让性爱美满、甜蜜，那么影响夫妻和谐性生活的有哪些原因呢？
影响的因素有哪些
一、营养
营养是性爱的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。
二、情绪
人在情绪不佳时，性爱欲望容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。
三、嗜烟酒
女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性爱疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。
通过本站的详细讲解，相信广大朋友都了解了影响夫妻和谐性生活的有哪些原因了吧，如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。
