对此,养生保健专家指出,心里时不时想起这不开心的事情,必然会导致心气不足,神虚力乏,肝肺脾胃都会因之受影响。最重要的是静养心神,补足心气。
养生保健专家推荐一款最经典的方子:甘麦大枣汤,这是汉代名医张仲景所著的《金匮要略》中最常用的方子,专治女性更年期症状。而且这个方子,取材相对简单,效果却很明显。
这款汤剂中的小麦是养心液的,而且还能和肝阴,有消烦止汗的功效;甘草泻心火,大枣补血,调和脾胃。
甘麦大枣汤:18克小麦,12克炙甘草和9枚大枣。 可将这三味先用大火煮沸,再用文火煎煮至小麦黏稠,取煎液两次,混匀饮用。早晚各服一次,连服15天。如果有此不适的朋友,不妨试试。
温馨提示:上面的这些方法都可以缓解女人更年期状态的,保健的知识再多也不算多,所以我们给大家介绍这些保健的小知识,希望大家可以认真的收藏这些保健的知识哦!如果有需求,可以看保健频道其他保健资讯,编辑祝您更健康!