孕妇可以吃话梅吗

孕妇可以吃话梅吗

导语：话梅是男女老少都爱喜欢的零食，酸甜可口，那么孕妇可以吃话梅吗?下面就让jy135小编为大家分析一下吧。

孕妇可以吃话梅吗

话梅酸甜爽口，是很多女性喜爱的零食。那么孕妇能话梅吗?孕妇可以吃一点话梅，但是不建议多吃。

在孕早期时，很多孕妇有恶心、呕吐、食欲不振的情况，这个时候吃几粒话梅可以起到缓解恶心和防吐的作用。

不过，话梅在加工的过程中会添加防腐剂、糖精等，吃多了并不利于身体健康。且话梅偏酸，如果孕妇食用过多，会引起胃酸过多，反而会出现呕吐等不适症状。所以孕妇如果想吃话梅，每天最好不要超过五粒。在食欲不振的.时候，还能促进孕妇多吃一点新鲜的水果和蔬菜。

孕妇吃话梅的注意事项

1、孕妇吃话梅，每天不应超过5颗。

2、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。

3、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。

4、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。