怎样给宝宝断奶，是每位妈妈都非常重视的事。不少妈妈担心，给宝宝断奶会影响宝宝的心理健康。到底宝宝断奶会不会影响心理健康？什么时候断奶、怎样断奶，才能把对宝宝心理健康影响减到最低？暨南大学附属第一医院妇产科副主任护理师何明娇接受家庭医生在线“育儿新主张”视频采访中解惑道：1岁左右断奶是比较合适的。因为这个时候，已经是宝宝生理和心理的断奶期了。
很多妈妈觉得给宝宝断奶很难，如果坚决断奶，又怕会影响宝宝心理健康；要是不够坚决，反反复复难以断奶。暨南大学附属第一医院妇产科副主任护理师何明娇在接受家庭医生在线“育儿新主张”采访时表示，正确的断奶是不会影响宝宝健康的。如果宝宝在断奶的过程中出现极度不安、不高兴、哭闹、情绪紧张等，说明断奶的时机或者方法不正确，要加以避免。
何明娇主任介绍，世界卫生组织的指引是在宝宝24个月时断奶为好，但是在我们国家普遍做不到。根据我们国家的国情，1岁左右断奶是比较合适的。因为这个时候，已经是宝宝生理和心理的断奶期了。而且，这个时候职场妈妈也开始工作了，宝宝的辅食添加也已经有好几个月了，因此，1岁左右断奶对宝宝的心理影响不会很大，比较合适。
给宝宝断奶前，妈妈要做好哪些准备呢？何明娇主任指出要做好四个准备：
其次，训练好宝宝吃奶瓶，和吃其他食物的习惯，让宝宝能够接受新的食物；
第三，戒夜奶时，妈妈要尽量避开，让家里人或者爸爸来陪宝宝入睡；
第四，逐渐戒奶。比如说，原来每天喂6次奶，可以先慢慢减到每天喂5次或者4次，适应一段时间以后再逐渐减少，再慢慢减少到1次、2次，一直到戒断。因为如果一次就全戒掉的话，对宝宝的心理影响非常大。怎么慢慢逐渐地戒呢？
最后，戒奶以后，该断就断，不要反复，反复的话，对宝宝的心理影响会更大。
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