方便面曾经被戏称为２０世纪最巨大的发明之一。在生涯节奏飞快的今天，方便面确实为我们减少了“忍饥受饿”之苦。但是千万别低估了那一碗小小的面条，如何正确懂得方便面的方便含义，如何让方便面更加美味健康，这里面可是深躲着不少的学问。
一：方便面应当煮着吃：
和笔者一样，想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用。当然，也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。固然前者几乎成为了方便面的标准吃法，但是在条件答应的时候，方便面还是应当煮一煮。由于煮过的面条更轻易吸收水分，有利于肠胃的消化，不轻易让人觉得到腹胀等不良反响；同时，方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料，更可以加上鸡蛋与蔬菜，使得面条更加养分可口。
二：泡完面应当把汤倒掉：
吃过康师傅等“大品牌”方便面的人应当都会有这样的想法——相对于数目不是很多的面条，那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度推敲，当我们泡好面条时，应当把原汤倒掉，重新加进开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质，让方便面更为养分。同时，调味料不要全部加进往，避免盐分过多，对身体健康不利。
三：吃完方便面应当吃些水果：
固然说方便面食用方便，但是由于其本身并不完全具备人体所须要的养分，所以在吃完方便面以后应当吃一些水果来坚持身体的养分；例如在吃完方便面后吃一些苹果，草莓，橙子等，就能填补人体所需的维生素与矿物质的不足。
四：不宜长期吃方便面：
方便面只是作为一种应急食品，并非是主食。所以大家在不必要的情形之下尽量少食用方便面。假如长期食用，不仅会让身体的养分缺少，并且可能引发一些由于油脂过多而发生的疾病。小小的方便面实在并不简单，科学公道的食用，才能让方便面方便我们的生涯。
