轻松断奶规划
断奶的时光安排
什么时候断奶
婴儿长到１０—１２个月，就可以完全断奶了。这是由于母乳的量和养分成分已不能满足婴儿生长发育的须要；其次，随着宝宝乳牙的萌出、消化功能的逐渐成熟，他已能适应半流质或半固体食品。
断奶要循序渐进
由于断奶对孩子和母亲来讲都是一件大事，双方要在心理和生理上对此适应，因此必须有一个逐步过渡的预备阶段，这就是宝宝满４个月后要按时添加辅食。随着辅食的添加，可以先从减少一次哺乳开始，用辅食取代，以后减少两次、三次……哺乳而用辅食取代，直到完全断奶。
断奶的最佳机会
选择让人觉得舒适的时节，如春末或秋凉。这时，生涯方法和习惯的改变对宝宝的冲击较小。假如气候太热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因肠胃对食品的不适发生呕吐或腹泻；天太冷时则会使宝宝睡眠不安，轻易引起上呼吸道感染。
断奶攻略
１、在判定给宝宝运用奶瓶之前，最好是已经固定宝宝的吃奶时光，这样可以更方便宝宝改变吸食的方法。
２、妈妈先将母奶挤出保存在奶瓶里，当宝宝要吃奶时，就直接给他奶瓶吸食——然而，宝宝当然知道奶瓶跟妈妈的乳房不一样，可是他并不知道为什么妈妈不再以乳房来喂他了。这也许会让宝宝惊慌失措。
３、妈妈可以将喂食的姿势做个调剂：例如将宝宝直躺在大腿上，头朝外，脚朝里面。动作姿势的改变，可以让宝宝明确，我们正在进行另一种不一样的“吃饭方法”。
４、假设宝宝的进食时光恰好被分成早、中、晚，那么，刚开始我们可以选择中间的时段，用奶瓶喂食；假如宝宝不喜好喝，我们也不用委曲他多喝。不过就是循序渐进，先是一口，再来一口……再来可能是一餐、两餐……
５、宝宝习惯了，不排挤了，奶瓶自然就成了他重要的进食工具。假如妈妈必须回到工作岗位，又想让宝宝喝母奶的话，最好试试这方法。由于这样可以将奶水保存在冷冻或冷躲室，再由保姆或其他人用奶瓶喂食。
１、有些宝宝的吸吮请求十分强烈，也许会在断奶期间寻找奶头的调换物，比如拇指等，这时母亲可选择给孩子奶瓶或者安抚奶嘴来满足他的吸吮需求。
２、由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依附，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。由于白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。清晨和晚间宝宝会对妈妈非常迷恋，须要从吃奶中获得慰藉，因此不易断奶，在断了白天那顿奶后再慢慢停滞夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。
３、每隔两三天用配方奶调换一次母乳，过了大约两个星期，宝宝就逐渐过渡到天天只吃一两次母乳。假如你不急着完全断奶，可以连续这样喂哺两个星期。只要宝宝吃，你就会有足够的奶给他。
４、断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采用武断的态度，不要因宝宝一时哭闹下不了决心，从而拖延断奶时光。也不可忽然断一次或几天未断成，又忽然断一次，接二连三地给宝宝不良情感的刺激。这样做对宝宝的心理健康有害，轻易造成情感不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。
