开奶迷惑让不少妈妈失往了母乳豢养的信念。为此，本刊推出了“寻找民间开奶妙方”有奖征文运动。众多读者来稿献计献策。其中不乏具有科学依据和独创新意的开奶金点子。本周连续刊登其中一篇进围优良作品。同时，本次运动的特聘评委也将作点评指导并教大家一些正确的母乳豢养知识。
专家心语
喂哺姿势：别选“剪刀式”
在哺乳的过程中要留意哺乳的正确姿势，坐位和卧式哺乳的姿势都可取。须要留意的是，在喂哺时，母亲手的姿势应将拇指和四指分离放在乳房的上、下方，托起全部乳房，而不宜“剪刀式”般地夹住乳房。这是由于剪刀式的夹住不利于挤压乳窦内的乳汁。
在进行母乳喂哺时，保证小儿的口与乳头正确含接也很重要。每次哺乳时先将乳头触及小儿的口唇，诱发觅食反射。当小儿口张大时，应立即将乳头和乳晕部分塞进小儿口中，这样能有效地刺激乳头上的末梢神经，增进泌乳和排乳反射。而且，将大部分的乳晕塞进小儿的口中，会避免乳头皲裂和出血。
进围作品之四
淘米水热敷＋服用中药＝左右开弓
投稿者：张梅美
我所把握的开奶秘诀是热敷结合中药。重要包含以下三点
第一，可将两乳放在温热的淘米水内，揉洗一会儿，再将乳汁挤出，可见乳引内有白线数条。用手扯往，再给婴儿食用。此时的乳汁更易于小儿吸食，可避免呈现吹乳，乳痛等病产后乳汁不通的现象。
第二，若初产后乳脉未行，则可用“加味四物汤”转身。重要原材料有党参、川芎、赤苓、生地、桔梗、甘草、麦冬、白芷，各用一钱，加水煮服。
第三，若产妇呈现身体发热、胸隔胀闷、头目晕眩，可加用木通、滑石末煎水，食后服。也可以煮猪蹄汤来吃。重要做法是取猪蹄一对，洗净煮烂，进葱折衷，最好要加进香油和炒过穿山甲共煮。
这位产妇运用的是热敷（用温热淘米水）结合服用中药的方法来开奶。一般来说，热敷能增长乳房局部的血液循环，而很多中药也可对产后通乳有着显明的效果，除了上述提到的党参、赤苓等，还有王不留行、穿山甲、当回、川芎等药材。
不过，值得提示各位产妇的是，在处置产后乳汁不通的方法中，热敷和中药以及其它等方法只能起到辅助作用，最重要的还是让婴儿早吸吮和多吸吮，疏忽了这一点而一味的给产妇吃各种秘方那是徒劳的。
在分娩后３０分钟内母亲就应把婴儿抱进怀中让他吸吮乳头，这种吸吮能刺激泌乳激素分泌和发生泌乳反射，也称为“早吸吮”，是促使母乳豢养的胜利的关键之一，另外婴儿的吸吮也可以辅助产后子宫的压缩，有利于康复。在产后的日子里，要使母乳豢养胜利就是“按需哺乳”、“多吸吮”，让小儿吸空一侧乳房后，再吸另一侧乳房，在个别食欲小的小儿或乳量过多的情形下，要将多余的奶汁挤出，只有将乳汁挤空才能分泌更多的奶汁。
