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培养体商宝宝不做小懒虫

培养体商宝宝不做小懒虫 (培养体商宝宝不做小懒虫)

  智商IQ和情商EQ早已为大家耳熟能详,可体商BQ,即身体的商数却鲜为人知。大家都知道IQ(智商)能够衡量你的聪慧水平,EQ(情商)能衡量你的个性特点,但是BQ是个什么东西?本来,BQ身体商数(bodyquotient)就是你对你的身体健康有多少懂得。据报道:近年来,越来越多的家庭开始重视从小培养宝宝的“体商”,即进步宝宝对体育锻炼的热情水平。既然BQ和IQ、EQ一样重要,我们也不妨将其COPY过来。

  培养体商从小做起

  据川大华西第二医院儿童保健科的医生先容:在美国,凡是在春、夏、秋三季,出生仅两周的婴儿会被抱到户外,在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴,每次约15分钟,逐日1~2次,并随着宝宝的成长逐渐增长次数,延伸时光。其间,妈妈会柔柔地动摇宝宝的手臂、肩膀和腿。这类户外运动宝宝有机会接触到大自然,从而增进宝宝身心健康发育。但是在中国,由于传统的“月子”观念,一般新出生的宝宝都会在满30天后才能抱出家门,即使如此,宝宝的亲人们也会将宝宝捂的严严实实,更不用说带他们做什么运动了,正是由于孩子的的亲人们怕孩子有个什么三长两短,才导致一些小宝宝体质偏差。

  实在,恰当让新生宝宝参加合适段的体育运动,从小就开始培养宝宝的“合群”性格和他们的体商是非常重要的。

  聘任体育保姆挖掘宝宝体商

  我们知道,IQ和EQ是天生的,无法改变的。但是BQ却是我们能控制的。要进步宝宝的BQ,不妨聘任一个体育保姆。他们大多由运动水平较高的大学生担负,他们不仅比普通父母更能挖掘宝宝运动天赋,而且能更有效地进步宝宝运动技巧。

  一些宝宝并非天生不爱运动,只是由于肥胖、手脚笨拙、反响迟钝或身体过于矮小等原因,导致发生强烈的自卑心理。我们对宝宝的每一点进步都应当及时予以表扬,让宝宝经常变换锻炼项目,以加强其运动喜好,不会动辄就批评宝宝“缺少恒心”。

  寻找合适宝宝运动方法

  据儿科专家先容:培养孩子的体商,寻找合适孩子的运动方法极为重要。否则,将会事半功倍,甚至会对孩子进行打击。

  按照早期教诲的理论,依据年纪特点和生长发育规律积极引导宝宝主动运动,能够增进他们的基础动作和身体生理性能协调发展;大肌肉群的发展,会让支持器官得到发展,胸腔、腹腔得到完善,从这种意义上说适度的运动能让宝贝加强体质、加强抵御力。尤其是3岁以前宝宝运动,有完善神经系统发展和健身的双重功能。

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