饮料的害处
宝宝喝水只知道好喝不好喝,才不会管是对身体好还是对身体不好,所以,让他喝一点无滋无味的白开水,妈妈在和他斗志斗勇后,往往败下阵来。心想,饮料里反正也含有大批的水,也可以填补水分。
有损于胃
经常给宝宝喝饮料,无论是可乐、果茶、还是配制型果汁、乳酸饮料都会刺激宝宝的胃,冲淡胃液,影响宝宝对食品的消化和吸收。特别是乳酸饮料,妈妈往往会被里面的含有奶类成分所迷惑,实在乳酸饮料里的养分成分很少,经常喝它还会使宝宝的小乳牙受到侵害。
即使是浓度较高的果汁也不能给月龄小的宝宝喝,果酸会刺激他未发育成熟的胃而使黏膜受伤。3个月大时才能开始喂,并且要稀释果汁,从很少的量逐渐地增长。
饮料还会把小宝宝的胃胀得满满的,使食欲下降;过高的糖分还会影响宝宝进食量,影响养分吸收。
加重肝肾脏的累赘
饮料中含有大批的糖分、合成色素、防腐剂及香精等成分,固然对身体几乎没有任何用处,但这些物质进进宝宝体内,却须要经过肝脏解毒,然后再经过肾脏过滤排出体外,无形中加重肝肾的累赘。
而且饮料中某些色素是从石油及煤焦油中提取出来的,还会妨害宝宝神经系统的传导,呈现情感不稳固、烦躁等情形;含有咖啡因等成分的饮料更不能给宝宝饮用,长期饮用会严重侵害宝宝的身体健康。
轻易变胖
各种饮料中都含有一定的热量,可能会使宝宝身体内的热量多余而转化为脂肪,使身体不知不觉地变得胖起来,为成年后患高血压、冠心病埋下隐患。