有的妈妈见自己的乳汁看上往像水一样，怕没有养分，担忧宝宝吃不饱，于是迫不及待给他们添加配方奶粉或豆奶。殊不知，３个月以下的宝宝胃里只有乳糖酶，假如过早给婴儿喂食富含粗纤维、不好消化的豆奶，不仅会导致胀肚、拉稀，还会造成消化不良，孩子经常哭闹。所以，小于３个月的宝宝只能吃奶，而且母乳是他们最喜好的美味。
什么时光喂奶最好呢？有的妈妈以为，一天应固定时光喂，不管孩子饿不饿，以为这样可以培养正常的饮食习惯。实在，这是不对的。我总结出来的喂奶原则是：不哭不喂，一哭就喂。孩子喝了母乳后一觉能睡４～５个小时，既不哭也不闹，这说明妈妈的奶水质量好。这种情形下，即使不定时喂奶也没关系，宝宝明明睡得很香却硬要叫醒喂奶是不对的。孩子一哭，表明饿了，这时要及时哺乳。假如宝宝吃完奶后两个小时就哭起来，说明妈妈的奶水不是很好，须要填补养分。哺乳期的妈妈饮食要花样多，品种全，保证养分丰富均衡。
第３个月以后要把握宝宝“开口关”。３个月以内的孩子只会吮吸，而随着辅食的添加，宝宝就要开始练习高下开合嘴巴了。此时，家长可以给宝宝吃煮熟的蛋黄，而且最好是老母鸡下的鸡蛋，从１／４个蛋黄开始，先压碎后放进熬得很稠的米汤或奶中调匀后喂食。由于奶水中含铁较低，而且蛋黄中铁的含量很高。蛋黄中富含的养分成分，对增进婴幼儿生长发育，强健体质及大脑和神经系统的发育，加强智力都有利益。
