心理学丨通过踢猫效应分析孩子心理问题的根源
心理咨询师：解决青少年心理问题，父母应该怎么做
有一种心理效应叫“踢猫效应”，意指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪而产生的连锁反应。描绘的是一种典型的坏情绪的传染。从心理学的角度分析：一般情况下，我们的坏情绪，会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由自己开始一直扩散到社会关系的最底层，而最弱小的那一个元素，会成为最终的受害者。
作为工作和生活中最常见的心理效应，“踢猫效应”广泛存在于纷繁复杂的社会关系和家庭关系中。在社会关系中，“踢猫效应”的最后一环是这个社会关系的最底层。但是，处于社会关系中的人都是成年人，随着个人的努力和工作的变化，这个链条会逐渐发生变化。同时，由于人们对于社会关系的期待性低、预见性强，因此造成的伤害也相对较小。
然而，在家庭关系中，“踢猫效应”的最后一环却是尚未成年的孩子。由于家庭环境的相对固定性和情感融合性，在孩子成年之前，家庭环境改变的可能性非常小。因此，如果父母无法很好地管理自己的坏情绪，甚至把社会关系中产生的坏情绪带到家庭关系中来，那么处于家庭链条最末端的孩子，就会成为“踢猫效应”最终的受害者。长此以往，孩子就会在各种坏情绪的累积中倍受伤害，并产生严重的心理问题。
作为度麦学苑心理关爱中心专业的心理咨询师，有近三分之二的来访者是青少年及其父母。虽然咨询的问题五花八门，但却都与父母的情绪状态有着千丝万缕的联系。因为孩子产生心理问题的来源有两个：一是关系，二是情绪。而作为未成年人，亲子关系的主导者必然是父母，而孩子的情绪也一定会受到父母情绪状态的直接影响。
从心理咨询的角度来看，所有孩子产生问题，其根源都是父母的问题。因此，只有父母与孩子同步成长，才能真正帮助孩子愈合心理创伤、改变情绪状态、调整亲子关系，拥有幸福快乐的人生。
然而，在接待青少年的心理咨询案例时，虽然家长都会提前了解心理咨询的流程、需要准备的事项以及说明目前遇到的问题，但是，却从不认为自己也需要改变，只一味要心理咨询师帮助孩子去改变；甚至在孩子自愿前来咨询时，父母或者只是想着把孩子送到咨询室就走，或者请其他家人陪伴孩子前来咨询，而自己则去忙其他事情。最常见的问题是孩子妈妈忙，能不能不去？孩子爸爸今天要开会，能不能不去？遇见孩子情况特别严重，不愿意咨询的情况，家长却问“如果孩子不想去怎么办？”
所以，对于每一位前来咨询的孩子，都会先与父母进行沟通，并在沟通的过程中让他们明白：要真正帮助孩子实现改变和成长，父母必须与孩子同步咨询、共同成长。同时，也会提醒他们：父母稳定平和的情绪、尊重信任的态度，是孩子成长的优质土壤。作为成年人，我们都会有这样那样的坏情绪，但是，作为父母，必须要学会管理自己的情绪，时刻警惕“踢猫效应”，避免将自己的坏情绪带回家影响孩子。
“望子成龙、望女成凤”是每个父母的心愿。为了实现这个心愿，愿天下父母都能学会管理情绪、避开“踢猫效应”的陷阱，让孩子在父母温暖的关爱里、平和的情绪中感受稳定和支持、信任和尊重，在家庭的优质土壤里茁壮成长，走好人生的每一步，并找到属于自己的目标和方向！
